新幹線で隣の人の匂いがクサイ。どうしたらよいかまとめてみた
新幹線で隣の人の匂いが気になる時の対処法
新幹線の長時間の移動中、隣の人の体臭や香水の匂いが気になったことはありませんか？
特に混んでいる新幹線では、密閉された空間で隣の人の匂いに悩まされることがよくあります。
そんな時にどのように対処すれば良いか、いくつかの方法をまとめてみました。
状況によって適切な対応をすることで、少しでも快適に移動時間を過ごすことができます。
自然な対応で匂いから逃れる方法
まず一番簡単な方法は、顔を少し窓の方に向けることです。
新幹線では、窓側に顔を向けるだけで空気の流れが変わり、匂いを避けることができる場合があります。
さらに、風景を楽しむふりをしながら窓の外を見ていれば、不自然に感じられずに済みます。
もう一つの方法は、マスクを着用することです。
マスクをすることで、直接的な匂いの影響を軽減することができます。
特に、最近では香り付きのマスクやアロマスプレーを使用して、匂いをブロックしながら快適に過ごすことが可能です。
マスクをするのは感染対策としても有効なので、一石二鳥の効果が期待できます。
また、自分専用の空気清浄スプレーを持ち歩くことも対策の一つです。
空気清浄スプレーは、周囲の空気を一時的にリフレッシュし、不快な匂いを和らげることができます。
無香料のものや、リラックス効果のある香り付きのものを選ぶと良いでしょう。
アロマオイルやハンカチを活用する
もしマスクがない場合でも、アロマオイルを染み込ませたハンカチを使うことで、自分の好きな香りを楽しみながら匂いを軽減することができます。
アロマオイルをハンカチに数滴垂らしてから持ち歩くと、急な匂い問題にも対応できます。
また、ハンカチを鼻元に軽く当てるだけでも、匂いを遮るのに効果的です。
さらに、ティッシュに香りを付けてポケットに入れておくという方法もあります。
これによって、急に匂いが気になった時にすぐに取り出して使うことができるので便利です。
好きな香りでリラックスできる効果もあるので、匂い対策としておすすめです。
座席の移動を検討する
次に考えられる方法は、座席を移動することです。
新幹線では席の移動が可能な場合もありますので、もし隣の人の匂いがどうしても我慢できない場合は、車掌さんに相談してみるのも一つの手です。
空いている席があれば、移動させてもらえることもあります。
また、デッキに一時的に避難することも効果的です。
新幹線のデッキは比較的空いていることが多いので、どうしても隣の匂いが耐えられないと感じたら、一度デッキに出てリフレッシュすることをおすすめします。
ただし、長時間座席を離れ過ぎると、他の乗客の迷惑になることもあるので注意が必要です。
さらに、予約段階で座席を選ぶ際の工夫も匂い対策に有効です。
例えば、できるだけ周囲に人が少ない席を選ぶことや、自由席ではなく指定席を確保して快適な移動を目指すことも良いでしょう。
混雑する時間帯を避けることで、匂いの問題に悩まされる可能性を減らすことができます。
イヤホンや音楽でリラックス
匂いだけでなく、他の不快感も一緒に和らげる方法として、イヤホンで音楽を聴くことがあります。
お気に入りの音楽を聴くことで、気分転換になり、不快な匂いに対するストレスを軽減することができます。
また、リラックスできる環境を作ることで、匂いに対する敏感さも和らげることが期待できます。
さらに、瞑想や深呼吸を取り入れることで、匂いによるストレスを減らすこともできます。
音楽を聴きながら深呼吸をすることで、気分が落ち着き、匂いに対してあまり敏感に反応しなくなることがあるのです。
オーディオブックやポッドキャストを活用する
音楽以外にも、オーディオブックやポッドキャストを聴くことで気を紛らわすのも良い方法です。
特に物語に引き込まれるようなオーディオブックや、興味深いトピックのポッドキャストを聴くと、匂いのことを忘れて時間を過ごすことができます。
新幹線の移動時間を有効に使いながら、匂い問題を緩和できるので一石二鳥です。
匂いに対するマインドセットを変える
最後に、マインドセットを変えることも大切です。
匂いが気になる状況では、どうしてもそのことばかりに意識が集中しがちです。
しかし、別のことに意識を向けることで、不快な匂いの影響を軽減することができます。
本を読んだり、映画を見たりして気を紛らわせるのも良い方法です。
匂いに敏感な方には難しいかもしれませんが、「この状況も一時的なもの」と考えることで、ストレスを和らげることができることがあります。
ポジティブな考えを持つことで、不快な状況も乗り越えやすくなるでしょう。
また、他人の立場に立って考えることも役立つことがあります。
例えば、相手が仕事で疲れているかもしれない、旅行中で不慣れな状況かもしれないと考えることで、少しは寛容な気持ちになれることがあります。
匂いに対して敏感になりすぎないよう、自分自身の心の持ちようを工夫することも大切です。
まとめ：新幹線で隣の人の匂いがクサイ。どうしたらよいかまとめてみた
新幹線で隣の人の匂いが気になる時は、窓の方を向く、マスクやハンカチを使う、座席を移動する、音楽でリラックスするなど、さまざまな対処法があります。
状況に応じてこれらの方法を試してみることで、少しでも快適に過ごせるようになるでしょう。
匂いに敏感になるとどうしてもストレスを感じてしまいますが、できるだけリラックスして過ごすことが大切です。
ちょっとした工夫で快適な移動時間を手に入れましょう。
また、自分自身のマインドセットを変えたり、リラックスできるアイテムを持ち歩いたりすることで、不快な状況を少しでも和らげることができます。
新幹線での移動をより快適にするために、ぜひこれらの対処法を実践してみてください。
最後に、新幹線で快適に過ごすためには、事前の準備と心の余裕が大切です。
匂いに対する対策を考えることはもちろん、リラックスできる方法を見つけておくことで、どんな状況でも冷静に対応できるようになります。
次回の新幹線の旅では、ぜひこれらの対策を活用して、快適で気持ちの良い移動時間を過ごしてみてください。
