「歯ぎしり」は韓国語で「이갈이」｜意味・読み方と使える例文15選

「歯ぎしり」を韓国語で何と言うか、知りたくて検索した方も多いのではないでしょうか。

歯科を受診したいとき、家族の歯ぎしりを伝えたいとき、知っておくと便利な単語です。

結論から言うと、韓国語で「歯ぎしり」は「이갈이（イガリ）」です。

この記事では、이갈이の意味と読み方、動詞「이를 갈다」、使える例文15選、関連単語、原因と対策までまとめて解説します。

結論：韓国語で「歯ぎしり」＝이갈이（イガリ）

日本語	韓国語（発音）
歯ぎしり	이갈이（イガリ）
歯ぎしりをする	이를 갈다（イルルカルダ）

名詞の「歯ぎしり」は이갈이、動詞で「歯ぎしりをする」は이를 갈다（イルルカルダ）を使います。

「이갈이 意味」を調べる人も多いですが、「이（歯）」＋「갈이（研ぐ・すり減らす）」＝歯ぎしりと覚えると分かりやすいです。

「이를 갈다」にはもう一つの意味も

実は「이를 갈다」は慣用句で「悔しくて歯ぎしりする＝復讐を誓う・固く決意する」という意味でも使われます。

例：이를 갈며 복수를 다짐했다（イルルカルミョポクスルルタジマッタ＝歯ぎしりしながら復讐を誓った）。

物理的な歯ぎしりか、決意の比喩かは文脈で判断します。

「歯ぎしり（이갈이）」を使った例文15選

日本語	韓国語（発音）
夜中に歯ぎしりをしています	밤에 이갈이를 하고 있어요 （パメイガリルハゴイッソヨ）
歯ぎしりの音が気になります	이갈이 소리가 신경 쓰여요 （イガリソリガシンギョンスヨヨ）
ストレスで歯ぎしりがひどくなりました	스트레스로 이갈이가 심해졌어요 （ストゥレスロイガリガシメジョッソヨ）
歯ぎしりを防ぐ方法はありますか？	이갈이를 막는 방법이 있나요? （イガリルルマンヌンパンボビインナヨ？）
歯ぎしりで歯が痛くなりました	이갈이 때문에 이가 아파졌어요 （イガリテムネイガアパジョッソヨ）
歯ぎしり防止用のマウスピースを使っています	이갈이 방지용 마우스피스를 사용하고 있어요 （イガリパンジヨンマウスピスルルサヨンハゴイッソヨ）
家族に歯ぎしりを指摘されました	가족이 이갈이를 지적했어요 （カジョギイガリルチジョケッソヨ）
歯ぎしりの治療を受けたいです	이갈이 치료를 받고 싶어요 （イガリチリョルルパッコシポヨ）
歯ぎしりで歯が削れました	이갈이로 이가 닳았어요 （イガリロイガタラッソヨ）
歯ぎしりはどうやって治療しますか？	이갈이는 어떻게 치료하나요? （イガリヌンオットケチリョハナヨ？）
子どもが寝ている間に歯ぎしりをします	아이가 자는 동안 이를 갈아요 （アイガチャヌンドンアンイルルカラヨ）
歯ぎしりのせいで顎が痛いです	이갈이 때문에 턱이 아파요 （イガリテムネトギアパヨ）

歯ぎしりに関連する韓国語単語

歯科や睡眠まわりの単語も一緒に覚えておくと便利です。

日本語	韓国語（発音）
歯	이（イ）
マウスピース	마우스피스（マウスピス）
歯科医	치과의사（チグァウィサ）
治療	치료（チリョ）
顎関節症	턱관절증（トッカンジョルチュン）
いびき	코골이（コゴリ）
寝相・寝癖	잠버릇（チャムボルッ）
ストレス	스트레스（ストゥレス）

歯ぎしりの主な原因と対策

歯ぎしり（이갈이）は、ストレスや緊張、不安、疲労などが原因になることが多いとされています。

放置すると歯のすり減りや顎への負担につながるため、気になる場合は早めの対策がおすすめです。

マウスピースの使用：歯科で作る就寝用マウスピースで歯を保護する
ストレス管理：リラックスできる時間を意識的に作る
生活習慣の改善：睡眠の質を上げる
歯科医への相談：原因が分からない場合は専門家へ

症状が続く場合は自己判断せず、歯科・医療機関に相談してください。

歯まわりの韓国語単語

歯科や日常で役立つ、歯の部位・トラブルの単語もまとめておきます。

日本語	韓国語（発音）
奥歯	어금니（オグムニ）
前歯	앞니（アムニ）
親知らず	사랑니（サランニ）
虫歯	충치（チュンチ）
歯茎	잇몸（インモム）